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摘要:在减脂期间,馒头可以作为主食适量食用。虽然馒头含有一定的淀粉和热量,但可以作为均衡饮食的一部分。注意控制摄入量和配合其他低脂、低糖、高纤维的食物,以达到减脂的目的。可以吃馒头,但要适量并注意整体饮食的搭配。...